dodo

j'arrive pas a dormir...du moins plus longtemps que jusqu'a 7h...
des conseils?
5super interressant comme topic...nan?

Hm...
Perso je m'en fou que tu dort pas ..
Donc sa ressemble grandement a un topic a flood ..
Je ferme !

J'ai le même problème et c'est pas drole, en plus j'aime flooder donc si vous avez des trucs pour lui (moi ? ) hésitait pas ! =)

Je suis un être de la nuit(joke hein...pas de pieu svp)... sa marrive souvant souvant de faire de l'insomnie et je sait se que je dit!

Ya la tisane au jasmin..mais pas se tromper avec le the vert au jasmin, vous dormirez pas de la nuit Sinon penser a demains sans vous poser de question..les questions sa fait marche le cerveau a cent mille a l'heure et vous dormirez jamais.So ont se posse pas la question pourquoi je suis pas capable de dormir(c'est plus tof je croi)

Encore, ya le noir totale et le silence...mais moi sa me fait plus peur que d'autre chose.

Le meilleur et le pire cest le médicament pour enfant pour le rhume, ca marche trèes bien mais je croit pas que c'est bon pour le corps.

Au plaisir de vous avoir peu-être aider^^

on devrait créer un team de dormeurs!!!

MOI JE DORS !!!!!
zzzzz...ZZZZZZZZ...

J'avoue que l'insomnie c'est aps trop interessant j'en souffre constamment et j'ai une espèce de "manie" qui m'empêche de dormire. La manie dont je souffre est en réalitée une maladie qui consiste en un mal de jambes continue lorsque la personne atteinte de la maladie ou la manie...on va dire la chose car les medecin sont incapable de m'expliquer sa. Ce mal de jambe est du à l'innaction des jambes durant un certain moment et ne se fait, à ce que l'on peut en déduire, ne se fait que ressentire la nuit. Donc en plus de souffrir de cette chose, je fais de l'insomnie au moins de 3 a 4 fois par semaine. Je dors quand même mais j'ai terriblement de mal à fermer l'oeil.

voici quelques trucs: Écoute de la musique Medieval mais qui n'est pas trop enjoué(je le fais et sa fait tranquilement effet). Un bol de lait chaud avec du miel fait un peu de bien mais c'est pas le plus efficace. Sinon la tisane que Abigahell à prescrit plus haut à un petit effet aussi. Sinon, se détendre dans un bon bain bouillant en écoutant de la musique et en faisait brulé de l'escent au parfum plutôt relaxant et doux est très appécié

Sinon ya la métode de fermer les lumière avant de dormir et de mettre une pomme dans la bouche de son père s'il ronfle trop fort ^^

je connais un super moyen c'est pas tres voila quoi mais ca mache tu peut me croire
c'est de l'huile esentielle de camomille
tu t'es met sur les poignets
et sur les tempes
et hop dodo
(c'est pas un somnifere tu ne sera pas shooté )
et par contre c'est tres cher
donc voila demande a ta mere de t'en acheter ou va t'en trouver tout seul
dans un pharmacie ou un truc du style

et tu dormira bien apres garanti

Cest vria que la camomille sa donne un de ses coup pour dormir...bien plus que le jasmin. Si j,y pense j'essarai le truc que ta donner mais j'trouve sa assez bizzard perso, surtout sur les poignets

ben c'ets comme ca que je fais et je m'endors tout de suite ( enfin 5min apres quand meme)

J'ai un truc pas mal tu demande a quelqun de te mettre un gros coups de marteau sur la tete !!

éffet grarantit (attention cette astuce provoque un etat de somnolence intense ne pas essayer de conduire après, elle provoque aussi des bosses et des bleu et parfois le coma (mais c'est pas mal parce que si tu te reveille un jour t'aura bien dormis !!!))

sympa
sympa
je connaissait tu me l'a dja fait...

lol
j'ai trouvé un remède... COLDPLAY

Pourquoi Coldplay?Je vois pas quel rapport ça a avec le topic

Bah c'est ennuyant a dormir, simple^^'

Moi si c'est ennuyeux , j'ecoute pas (faut dire aussi que je suis en vacances alors je me couche tous les soirs a 2h00 du mat^^)

En vacances... Y'en a qui ont de la chance
Moi quand j'arrive pas à m'endormir j'écoute le donjon de naheulbeuk. Pas que ce soit ennuyeux, mais j'aime bien, alors ca détend et pas je m'endors
Par contre, le bug c'est que souvent tu te réveilles avec le mp3 dans les oreilles

Et apres bonjour la pile ^^